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JOURNAL

2021.10.04

飛騨の味覚 選ぶ飛騨の幸

美容・美肌にも!飛騨のなつめ

10月4日(月)

本日の食材はなつめ(棗)を紹介いたします。

一般的にはドライフルーツとして食べられたり、乾燥させたものを生薬として使用したりしております。
「1日3粒食べると年齢が気にならない」と言われるほど、栄養がたっぷりで、美容効果も期待できる食材です。

この飛騨地方では昔からなつめを甘露煮にして甘く味付けをしたものが食べられていました。
生で食べる場合は熟した実を食べますが、甘露煮にする場合は煮崩れのしにくい色づきの少ない実を使います。

当庵でも現在なつめの甘露煮を準備中です。
毎年、秋には提供しておりますので、お越しの際はぜひご賞味くださいませ。

隠庵ひだ路
高野